有吉の禁煙の成功は失敗だったのか - 禁煙の効果 禁煙して良かったこと


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有吉の禁煙の成功は失敗だったのか

2013年10月にツイッターで禁煙宣言をして、

禁煙に成功した有吉弘行さん。

 

 

本人曰く「地獄のような禁断症状」を乗り越えて。

見事、禁煙に成功しています。

 

 

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100本以上のヘビースモーカーが禁煙成功とに見えた

景色はどんな感じだったんでしょうか。

 

 

周りから誘惑もあったかもしれませんね。

詳しくはこちらを参考にしてください

=>>【毒舌】有吉が禁煙に成功したので
ブログ掲載しました

 

 

禁煙に成功した有吉さんは、きっと私と同じように

朝はスッキリと起きれるし、ご飯が美味しく

感じるようになったはずです。

 

 

そして、私と同じように、体重も増えたんでしょう。

 

 

とおもいきや、そうではありませんでした。

身長は約170cm、体重は65kgぐらい

とのこと。

禁煙大成功ですね。

 

しかし、思わぬ落とし穴があったようです。

それは、内臓脂肪でした。

この件は、≫ 【毒舌】有吉は禁煙の結果 2015年は不健康になっていた?

で書かせていただきました。

 

 

さて、この内臓脂肪ですが、ポッコリお腹の人ばかりではない

ということが、有吉さんの件で分かりました。

 

 

有吉さんの場合は、番組の企画で測定したんですけど、

普通の人がどうはどうやったら、内臓脂肪を図れるんでしょうか。

 

 

これは、体脂肪計で図れます。

風呂あがりに図るようにすると習慣付きますよ。

▲これいいです♪

 

 

測っただけでは、内臓脂肪は減りませんから、

ダイエットということになります。

 

 

歩くのが一番いいです。

朝の散歩です。

ワンちゃんを飼うと、否が応でも散歩しないと

いけないので、お勧めなんですが、

旅行に行く時に余計な費用がかかります。

ワンちゃんホテルはわたしが使っているところは、

1日3,000円です。

散歩もしてくれるので、助かっています。

 

 

ワンちゃんが飼えないという人は、

はやりの酵素液を飲みながらの、

置き換えダイエットはいかがでしょうか。

空腹が不安な方も大丈夫!
最短48時間の断食ダイエット

禁煙に成功しても、食生活が乱れると

逆効果になっちゃうかもしれません。

 

 

禁煙に成功してからの話ですねw

 

次はこちらの記事です

=>>【毒舌】有吉は禁煙の結果
2015年は不健康になっていた?






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